Kadar Gula Darah Normal Orang Dewasa

Kadar Gula Darah Normal Orang Dewasa – Pada tubuh yang memiliki kadar gula normal pada orang dewasa yang sangat penting di dalam tubuh karena bisa menunjang kinerja tubuh dan mampu membuat anda tetap hidup sehat. Namun, sebenarnya kadar gula darah normal pada orang dawasa tidak  berpatokan pada  satu angka baku. Kadar ini bisa akan berubah pada saat sebelum dan sesudah anda makan atau juga pada saat waktunya tidur.

fdadfwd

Kadar Gula Darah Normal Orang Dewasa

Pada saat seusaimakan, maka sistem pencerna pada tubuh anda akan memecah karbohidrat yang menjadi  gula atau glukosa yang bisa akan diserap oleh aliran darah. Zat tersebut sangat penting untuk sumber energi pada sel sel yang terdapat di dalam tubuh. Darah yang akan mengalirkan zat gula ini akan menuju ke sel pada tubuh  guna menjadikannya energi.

Dan pada zat gula ini harus melewati sebuah pintu untuk memasuki sel sel tersebut. Hormon pada tubuh akan berperan dalam membuka pintu itu yaitu insulin. Insulin yang akan dihasilkan oleh pankreas. Setelah memasuki sel, maka zat gula ini akan dibakar menjadi  energi yang bisa anda pakai. Gula yang lebih akan disimpan di hati untuk di pakai di kemudian hari. Berikut ini ada kisaran kadar gula normal  orang dewasa yang terdapat di dalam tubuh :

  • Sebelum makan : 70 – 130 mg/dL
  • Dua jam setelah makan : maka kurang dari 180 mg/dL
  • Setelah tidak makan (puas) selama setidaknya delapan jam : maka akan kurang daarai 100 mg/dL
  • Pada saat menjelang tidur : 100 – 140 mg/dL

Gejala dari Kadar Gula Darah

  • Terus menurus akan merasa haus
  • Penglihatan menjadi kabur
  • Sering buang air kecil atau anyang anyangan
  • Mneingkatkan kadar gula darah yang terdapat dalam darah dan air seni
  • Berat badan menurun
  • Kelelahan, dan lesu

Penyebab Utama yang menjadi Kadar Gula Darah

  1. Makanan kaya tinggi lemak

Bagi para penderita diabetes mungkin akan khawatir dengan kandungan karbohidrat yang terdapat di dalam makanan mereka, namun makanan yang terdapat kaya tinggi lemak bahwa kandungan yang terdapat pada lemak akan juga dapat mempengaruhi kadar gula darah.

  1. Mengkonsumsi kopi sebanyak secangkir gelas

Banyak para penelitian menunjukkan bahwa kebiasa minum kopi dapat menurunkan resiko menjadinya terkena penyakit diabetes tipe 2 dalam angka panjang. Namun, bagi para yang sudah terkena penyakit diabetes dengan mengonsumsi kafein akan menyebabkan kadar gula darah menjadi tinggi dan bisa dapat menjadikan orang susah tidur.

  1. Kurang tidur

Bagi para penderi penyakit kadar gula darah pada saat tidur berkualitas di malam hari akan mungkin hanya obat yang  dokter berikan, khususnya jika anda memiliki diabetes atau khawatir terhadapnya.

  1. Merokok

Jelas bahwa pada kebiasaan merokok menjadi tidak sehat bagi siapapun, namun rokok pastinya sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

  1. Mengonsumsi beberapa obat umum

Obat obatan termasuk steroid untuk mengontrol penyakit asma, statin untuk meningkatkan kadar kolesterol, dan diuretics untuk menurunkan tekanan darah, dan dapat meningkatkan kadar gula darah.

  1. Pemanis buatan

Sebuah penelitian di Israel menunjukkan bahwa pemanis buatan akan dapat menimbulkan efek negatif. Ketika penelitian memberikan pemanis buatan pada tikus menjadi bahan percobaan, mereka akan memiliki kadar gula darah tinggi yang lebih tinggi dari pada tikus yang meminum air putih, dan bahkan air dengan gula sekali pun.

  1. Melewatkan sarapan

Pada wanita gemuk yang tak sarapan akan memiliki tingkat insulin dan kadar gula darah yang lebih tinggi seusai makan siang beberapa kemudian dari pada ketika mereka sarapan.

Cara Mempertahankan Kadar Gula Darah Normal Orang Dewasa

Pada saat menjaga kadar gula darah normal orang dewasa yang samgat penting. Gula darah yang terlalu rendah (Hipoglikemia) atau tinggi (Hiperglikemia) bisa berdampak negatif pada tubuh anda. Jika pada kadar gula darah anda dibawah 70 mg/dL maka anda akan mengalammi Hipoglikemia. Anda dikatakan akan mengalami Hiperglikemia jika kadar gula darah anda akan lebih darah 200 mg/dL.

Cara Menjaga agar tetap Kadar Gula Darah Normal Orang Dewasa, yaitu dengan cara :

  1. Selalu sediakan cemilan manis

Untuk terjaga dengan cara selalu membawa cemilan manis seperti  permen, guna mencegha kadar gula darah yang akan menurun drastis.

  1. Hindari Stress

Jika anda mengalami stess dan seharusnya anda segera atasi karena kondisi ini akan bisa membuat kadar gula darah anda semakin meningkat.

  1. Makan tepat waktu

Jangan selalu melewatkan waktu makan anda yang terutama sarapan. Jika hal ini akan terjadi, rasa lapar akan meningkat di jam makan berikutnya. Hasilnya anda akan makan secara berlebihan, dan kemudian naiklah gula darah anda secara drastis. Makan tiga kali sehari dengan ditambah dua cemilan bernutrisi di sela jam makan bisa akan membantu kadar gula darah normal pada orang dewasa.

  1. Olahraga rutin

Dengan melakukan olahraga secara rutin akan bisa menstabilkan gula darah anda. Lakukan olahraga setidaknya 2,5 jam pada per minggunya secara teratur. Anda bisa juga melatih ketuatann pada otot tubuh karena peranannya dalam menggunakan dan menyimpan gula yang sangat besar. Hal tersebut akan bisa membuat kadar gula darah normal orang dewasa. Namun, jangan dengan melakukan aktivitas fisik karena akan bisa memicu Hipoglikemia.

Kadar Gula Darah Normal Orang Dewasa

Cara Pemesanan Obat Penyakit Gula Darah

Obat Penyakit Gula Darah Tradisional, Alami dan Herbal Untuk Membantu Mengurangi Gejala Kencing Manis, Membantu Mengobati Penyakit Diabetes, Membantu Menurunkan Gula Darah Tinggi

Harga Obat Penyakit Gula Darah

Obat Penyakit Gula Darah Alami

Harga Obat Penyakit Gula Darah 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Penyakit Gula Darah Tradisional

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Penyakit Gula Darah:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Diabsulin Obat Penyakit Gula Darah, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Berapa Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Obat Penyakit Gula Untuk Membantu Mengurangi Gejala Kencing Manis, Membantu Mengobati Penyakit Diabetes, Membantu Menurunkan Gula Darah Tinggi, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Kadar Gula Darah Normal and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.